우리 몸에 필요한 3대 영양소는 탄수화물, 단백질, 지방이다. 이를 에너지원으로 사용하고 당영양소는 점액질의 주요 성분으로 당영양소가 풍부해야 점액질이 잘 만들어지고 세포 사이의 교신을 돕는 역할을 한다. 그러나 당류는 우리 몸에 꼭 필요하지만 과량 섭취하면 영양 불균형과 비만을 유발한다. 충치와 같은 질병 위험률을 높인다. 따라서 올바른 당류 섭취를 위해서는

코로나19로 호흡기와 면역력을 높이려는 소비자들이 자주 찾는 건강식품 중 하나가 인삼이다. 인삼은 원기를 보하고 혈액생성을 왕성하게 하며 폐 기능을 강화시키는 역할을 한다. 특히 체내의 독을 제거하는 등 신비의 영약으로 불린다. 좋은 인삼은 내공이나 내백이 없이 육질이 단단하고 치밀하며 인삼 고유의 향을 오래도록 간직한다. 농협 경제지주가 내달 10일까지 이마

고령사회로 진입한 우리나라는 식생활에 있어 편하고 부드럽게 음식을 섭취할 수 있고 간편한 조리법, 적게 먹고 영양분은 고르고 섭취할 수 있는 맞춤형 건강 식단이 필요하다. 이런 맞춤형 건강밥상으로서 수산식품과 요리에 대한 관심도 높아지고 있다. 수산물은 단백질을 비롯해 각종 미네랄 등 영양분이 풍부하고 다양한 기능성 물질도 함유하고 있어 건강식품으로 주목

정부 기관과 기업들이 백신 접종 이벤트를 펼친 가운데 수협은 오는 7일까지 백신접종을 완료한 고객들을 대상으로 2만원 이상 구매시 사용할 수 있는 5천원 ‘보신(補身) 할인쿠폰’을 1000명에게 증정한다. 여름철 이런 이벤트는 국민건강을 증진하고 어업인들을 지원하기 위한 효과도 있을 것으로 가대된다. 수협은 직영 온라인 수산물 전문 쇼핑몰 수협쇼핑은 코로나19

정부가 제공하는 플랫폼 기반의 의료 서비스가 민간 서비스와 접목되면서 더욱 편리하게 공공기관 건강정보를 활용할 수 있게 됐다. 보건복지부와 한국보건의료정보원은 ‘나의건강기록’ 앱 편의성 개선 및 서비스 활성화를 위해 지난달 30일 플라자호텔에서 카카오, 네이버와 업무협약을 체결했다. 정부는 지난 2월 24일 ‘마이 헬스웨이(의료분야 마이데이터) 도

맛좋은 갈치와 참조기, 붉은 대게. 이들은 대표적인 밥도둑 수산물이다. 그러나 7월에는 금어기에 들어가는 대표 수산물이기도 하다. 해양수산부는 수산자원의 지속 가능한 이용을 위해 금어기(포획 및 채취 금지 기간)를 시행 중이다. 대상 수산물은 갈치, 참조기, 붉은 대게, 개서대, 옥돔, 해삼, 닭새우, 백합, 오분자기, 키조개 등 10개 어종이다. 갈치 금어기는 오는 31일까지

코로나19로 답답한 나날을 맞고 있는 시민들의 한강이 이색적 조명으로 작게나마 힐링과 추억의 풍경을 만날 수 있을 것으로 보인다. 그동안 20개소만 불을 밝혔던 한강다리가 지난 1일부터 26개소가 불을 밝힌다. 한강의 경관조명 작업은 서울시가 지난해 12월부터 아차산대교를 시작으로 지난달 말 마포대교까지 6개소를 추가해 경관조명 확대사업을 마쳤다. 한강다리 불빛 점

코로나19 문제가 백신접종 속도전으로 이어갈 정도로 2차 감염문제가 새로운 이슈로 부상하고 있다. 특히 의료진과 환자를 이송하는 구급차 내부에서의 2차 감염 문제에 대한 국민적 우려가 많은 실정이다. 이런 가운데 서울시보건환경연구원과 소방재난본부는 119구급차 감염관리 차원에서 구급차 주요 장비와 환경에서 채취한 검체 853건 모두 2차 감염으로부터 안전한 것으로

어촌 고령화로 어민들 어촌활동이 날로 어려운 환경에 처한 가운데 우리나라 어민들이 겪는 질병은 근골격계 질환이 가장 많고, 다음으로 소화기계 및 간질환, 순환기계 질환 순으로 나타났다. 근골격계 질환이 발생하는 신체 부위는 허리가 가장 많았고, 다음으로 무릎, 손‧손목, 어깨 순이다. 이런 손상 발생 장소는 어업활동 중인 어선, 양식장, 갯벌, 정박 중인 어선 순으로

코로나19 확산 방지를 위한 방역수칙이 단계별로 조정되고 마스크 착용, 사적모임 금지, 손 씻기, 백신 접종으로 이어진 신풍속도는 악수 대신, 주먹인사가 생활화 됐다. 그러나 주먹인사도 접촉으로 인한 감염 우려가 있으니 비접촉 목례로 2차 감염을 원천봉쇄하자는 제안이 나왔다. 국민건강보험공단은 코로나19 확산을 방지하고, 국민건강을 위해 ‘악수 대신 목례’

서울시는 장마철을 맞아 몰래 오·폐수를 버리는 행위에 대해 집중 단속에 들어갔다. 서울시는 내달부터 8월까지 자치구별 2인1조 단속반을 편성해 염색・피혁・도금 등 악성폐수 배출 업소에 대한 단속을 실시한다. 단속에서 적발된 위반 행위에 대해서는 강력한 행정조치를 단행한다. 서울시는 이번 특별단속 방침은 여름철 집중호우를 틈타 오·폐수 무단 배출 행위

기간 제한 없이 물건을 보관 할 수 있는 ‘지하철 개인창고’ 서비스인 일명 ‘또타스토리지(T-Storage)’가 12개역 13개소로 확대 운영된다. 지하철 개인창고의 장기대여 서비스 제도는 지난해 11월 서울교통공사가 5호선 답십리역 등 3개에서 첫 선을 보였는데 캠핑용품, 계절 의류처럼 당장 사용하지 않는 물건부터 소형가전·가구까지 보관할 수 있다. 서울교통

우리나라 노인인구 증가가 치매문제로 부상했다. 우리나라 노인인구는 지난 2018년 14.3%로 고령화 사회에 진입했고 2025년에는 20.3%로 초고령사회에 진입한다. 치매는 후천적으로 기억, 언어, 판단력 등의 여러 영역의 인지 기능이 감소해 일상생활을 제대로 수행하지 못하는 임상 증후군을 의미한다. 치매 증상은 감정변화, 건망증, 기억장애, 성격변화, 언어장애 등이 일어난다.

우리 바다에는 고래가 얼마나 사는 것일까? 어떤 고래들이 서식하고 고래의 특성은 무엇일까? 고래에 얽힌 신비스러움과 고래에 얽힌 해양생태계 현주소를 진단하는 세미나 현장을 취재하고 재밌는 관련 사진들을 소개한다. 신문・방송・통신・잡지사 소속 언론인들의 해양포럼인 ‘해양생태계연구 언론인회’(해언회. 회장 박상건)는 지난 25일 국립수산과학원 고래연

일상 속의 한방 치료법과 한의약의 우수성을 널리 알리는 한방엑스포가 열린다. 한방엑스포를 통해 일반인의 한의약 접근성을 높이고 관련분야 일자리 창출, 한의학산업 경쟁력 강화 방안도 마련한다. 제20회 대한민국한방엑스포는 내달 2일부터 4일까지 3일간 ‘코로나 한방, 건강도 한방’이란 주제로 대구 엑스코(EXCO)에서 열린다. 대구광역시가 주최하고 한국한의약

찰옥수수는 여름 제철 식품이다. 6월에 수확을 시작, 무더위 철 7월부터 대량 유통된다. 수확 적기는 옥수수수염이 나오는 날을 기준으로 해서 옥수수수염이 나오고 23~25일 정도 지나 수확 한 것이 맛이 좋다. 찰옥수수는 탄수화물과 섬유질, 항산화 물질 등 영양성분이 풍부하다. 특히, 비타민B 성분은 여름철 무기력증을 이기는 데 도움을 준다. 얼룩찰옥수수와 검정찰옥수수

국민건강보험공단은 건강보험 진료데이터를 활용해 지난 2015년부터 2019년 ‘연조직염(L03)’ 질환의 건강보험 진료현황을 발표했다. 연조직염(L03)은 피부와 피하조직에 발생하는 세균 감염증을 말한다. 과거에는 벌집모양의 염증이라 해서 봉와직염, 봉소직염으로 불렸으나 의학용어의 우리말 개정작업을 통해 연조직염이라고 고쳐 부르고 있다. 연조직염 질환의 주요

정부가 여객운송시장 내 다양한 플랫폼 사업자들이 제도권 내에서 안정적으로 영업할 수 있도록 운송플랫폼 사업을 신설한 후 다수의 플랫폼 사업자들이 제도권으로 진입하고 있다. 국토교통부는 카카오 모빌리티(카카오T), 코나투스 (반반택시), 진모빌리티(i.M택시) 등 플랫폼을 통한 택시 호출 서비스를 제공하는 3개의 사업자가 ‘여객자동차 운수사업법’에 따른 플

정부와 자치단체를 중심으로 어족자원 보호와 주민 소득증대 도모를 위해 종자를 방류 행사가 잇따르고 있다. 이처럼 바다와 내수면의 감소된 어업자원을 늘리기 위한 다양한 어종의 방류작업을 통해 생태계 복원과 해양자원 증가에 속도가 붙고 어민들 소득향상에도 크게 기여할 것으로 기대된다. 강원 고성군은 내수면 수역의 지역적 특성에 적합한 우량의 수산종자 방류로

본격적인 무더위를 맞아 취약계층을 대상으로 한 폭염대비 정책이 선보인다. 환경부는 여름철 폭염에 대비해 홀몸 어르신 등 기후변화 취약계층 3000여 가구와 시설을 대상으로 맞춤형 지원을 추진한다. 취약계층은 저소득가구, 노인·어린이·홀몸어르신, 야외근로 등을 말한다. 코로나19가 지속되고 있는 가운데 정부와 기업이 솔선수범하여 국민 안전을 서둘러 대책