한민정

[건강정보] 여름 보양식 민어·문어·미꾸라지

[건강정보] 여름 보양식 민어·문어·미꾸라지

해양수산부가 여름철 더위를 이겨낼 영양이 풍부하고 기력 보충에 좋은 보양식 수산물로 민어와 문어, 미꾸라지를 소개했다. 민어는 지방이 적고 단백질이 풍부하며 비타민, 칼륨, 인 등 각종 영양소도 풍부하게 함유되어 있어, 여름철 보양식으로 애용되는데 “복더위에 민어찜은 일품, 도미찜은 이품, 보신탕은 삼품”이라는 말이 있을 정도로 더위에 지친 기력을 회복
한민정 기자 2021-08-06 07:37:19
인천 스마트관광도시 서비스 본격화

인천 스마트관광도시 서비스 본격화

인천 스마트관광도시 서비스가 본격적으로 시작됐다. 인천시는 지난해 9월 제1호 도시로 인천광역시 개항장 일원이 선정됐다. 스마트관광도시 사업은 지자체와 민간이 함께 참여하여 스마트기술을 활용, 지역의 특성에 맞는 관광 콘텐츠를 강화하고, 관광객에게 다양한 맞춤형 관광서비스를 개발·제공함으로써 새로운 관광경험을 체감할 수 있도록 스마트 관광요소를 집
한민정 기자 2021-08-05 13:16:03
[건강정보] 손발톱 밑 검게 물들면 피부암 의심

[건강정보] 손발톱 밑 검게 물들면 피부암 의심

손발톱 밑이 검게 물들면 피부암의 일종인 악성 흑색종을 의심해 볼 필요가 있다. 손발톱밑 흑색종(SUM; Subungual melanoma)은 드물지만 예후가 매우 나쁘다. 5년 생존율은 16~80%로 다양하다. 보통 검은 색소가 생기는 양성 질환과 구별이 어려워 진단이 지연되는 경우가 많다. 그럼에도 여전히 손발톱밑 흑색종의 발생과 진행 양상, 예후를 제대로 밝힌 연구는 없었다. 서울대병원 피
한민정 기자 2021-08-05 08:36:26
[건강정보] 임신・출산 진료 지원금, 40만원 인상

[건강정보] 임신・출산 진료 지원금, 40만원 인상

우리나라는 지난 2018년 0명대 출산율 진입 후 매년 낮아지고 있다. 지난해는 역대 최저인 0.84명까지 떨어졌다. 통계청이 발표한 2020년 인구주택총조사 결과 총인구는 5182만9000명. 주민등록인구는 지속적으로 줄어. 지난 5월에만도 3518명이 감소, 19개월째 감소세를 보이고 있다. 이런 가운데 국민건강보험공단은 2022년 1월부터 건강보험 임신‧출산 진료비 지원 금액이 한 자녀를
한민정 기자 2021-08-04 15:19:33
[뉴스 화제] 삼척 맹방해변에 BTS 촬영 소품 재현

[뉴스 화제] 삼척 맹방해변에 BTS 촬영 소품 재현

방탄소년단(BTS)은 세계적으로 방탄소년단 열풍을 일으키며 ‘21세기 팝 아이콘’으로 자리 잡았다. 방탄소년단이 10주 연속 미국 빌보드의 메인 싱글 차트 ‘핫 100’ 1위를 지켰다. 2일(현지시간) 빌보드 기사에 따르면, 방탄소년단의 디지털 싱글 버터(Butter)가 최신차트에서 통산 9번째 ‘핫 100’ 1위를 차지했다. 이런 가운데 삼척시는 세계적인 그룹 방탄소년
한민정 기자 2021-08-04 09:23:23
바다 연구의 산실, 이어도기지 전 세계에 알리다

바다 연구의 산실, 이어도기지 전 세계에 알리다

바다는 21세기 대표 블루오션이다. 새로운 경제무대이자 세계 경쟁력의 자원이고 이를 상징하는 지표이다. 국립해양조사원은 우리나라 주요해역의 해양환경변화 모니터링, 해양관측자료 제공을 위해 수온염분관측, 파랑관측, 해양기상관측 등을 하고 있다. 조위관측소, 해양관측부이, 해양관측소(항로표지 등표) 등 다양한 관측 장비를 통해 365일 자료를 수집하고 있다. 이런
한민정 기자 2021-08-02 08:43:48
[자동차 정보] 차량용 배터리 안전 관리법

[자동차 정보] 차량용 배터리 안전 관리법

요즘 도로에서 갑자기 엔진이나 배터리 방전 등으로 서있는 자동차를 종종 볼 수 있다. 폭염과 장마가 반복되는 여름철이다. 이 시기에는 어느 때보다 엔진을 통해 운행하는 자동차 안전운전에 각별히 신경을 써야한다. 최근 자동차는 실내 자동화 시스템으로 더욱 편리해진 것이 사실이지만 그만큼 배터리, 내비게이션, 전동 및 열선 시트 등 차량 출고 시 기본 장착되는 전기
한민정 기자 2021-08-02 08:35:49
초등학생들 어촌계와 유네스코 제주해녀 체험

초등학생들 어촌계와 유네스코 제주해녀 체험

제주해녀는 2016년 12월 유네스코 인류무형문화유산으로 등재됐다. 2017년 5월에는 국가무형문화재 제132호로 지정됐다. 해녀와 관련된 문화는 공동체적 성격이 강해 특정 보유자나 단체를 별도로 지정하지 않고 있다. 서귀포시는 해녀문화를 체험할 수 있는 ‘유네스코 제주해녀 알아보기’ 프로그램을 운영한다. 서귀포시는 소규모학교 학생들에게 제주해녀의 문화를 알
한민정 기자 2021-07-30 08:21:48
[생활정보] 서울시 주부 감시원 가짜한우 적발

[생활정보] 서울시 주부 감시원 가짜한우 적발

여름철과 지속되는 코로나19 속에서 어느 때 보다 먹거리 안전이 중요할 때다. 특히 일상생활에서 자주 섭취하는 국민 먹거리인 한우에 대한 불법 유통 문제가 끊이지 않아 문제다. 서울시는 올 상반기에 31명 주부의 ‘미스터리 쇼퍼’ 활약으로 마트·시장 정육점 669곳을 점검해 ‘한우둔갑판매업소’ 13개소를 적발했다고 밝혔다. 미스터리 쇼퍼는 손님으로
한민정 기자 2021-07-29 11:52:42
등대가 아름다운 물건항 다기능어항 개발

등대가 아름다운 물건항 다기능어항 개발

남해군 독일마을이 있는 곳이 물건마을이다. 두 개의 등대가 마주 보고 있는 풍경이 일품이다. 해변의 물건방조어부림은 바다의 염해로부터 생의 터전이던 논밭을 지키고자 했던 선조들의 삶의 현실적인 목적에서 시작된 1㎞의 숲이 펼쳐진다. 300년이 넘는 길고 긴 세월 해풍을 막아온 생명의 나무들이다. 물건방조어부림은 팽나무, 상수리나무, 이팝나무, 느티나무, 푸조나무
한민정 기자 2021-07-27 07:11:43
제주바다에 참조기 치어 9만 마리 방류

제주바다에 참조기 치어 9만 마리 방류

제주도 해양수산연구원은 참조기 유자망 어선 어민들의 소득증대에 도움을 주고자 참조기 치어방류 작업을 실시한다. 참조기는 제주 남서쪽 바다에서 겨울을 보내고, 봄이 되면 난류를 따라 북상해 4~5월경 서해안에서 산란한 뒤 가을이면 다시 남하하는 회유성 어종이다. 참조기는 수산자원관리법시행령 제6조에 따라 유자망에 한정해 매년 4월 22일부터 8월 10일까지 4개월간
한민정 기자 2021-07-26 09:12:20
[건강정보] 더위 이겨내는 약초…더위지기와 도라지

[건강정보] 더위 이겨내는 약초…더위지기와 도라지

연일 기온이 상승곡선을 긋는 무더위에 땀 배출이 많고 면역력이 떨어지기 쉬운 시기다. 이럴 떼 신체 에너지원을 보충할 수 있는 방법 중 하나 약초를 활용한 활력을 찾기이다. 농진청은 여름 보양 약초로 더위지기와 도라지를 추천했다. 더위지기는 애기바위쑥으로 불리는 쑥 종류 중 하나다. 7~8월 사이 수확하고 1년 중 가장 뜨거운 시기를 버텨내는 게 특징이다. 약초 성질
한민정 기자 2021-07-23 13:03:34
신라 문무왕 별궁에서 수와진 여름공연

신라 문무왕 별궁에서 수와진 여름공연

경주 보문단지에 있는 아열대식물원 동궁원은 신라 제30대 문무왕은 별궁이었던 동궁에 커다란 연못을 파고 화려한 꽃과 나무를 심고, 진귀한 새와 짐승을 들여와 정원을 만든 곳이다. 보문관광단지의 초입에 자리한 경주동궁원은 삼국유사 속 동궁과월지 이야기에서 모티프를 얻어 지난 2013년 조성한 사계절 테마관광시설이다. 동궁식물원과 버드파크로 크게 구성되며 농업연
한민정 기자 2021-07-22 10:37:35
[포커스] 암각화 발견 50주년, 학술 재조명

[포커스] 암각화 발견 50주년, 학술 재조명

울주 대곡리 반구대 암각화가 다시 조명받고 있다. 반구대는 언양읍 대곡리의 사연호 끝머리에 층을 이룬 바위 모양이 마치 거북이 넙죽 엎드린 형상을 하고 있어 붙여진 이름이다. 반구대 암각화는 대곡천변의 깎아지른 절벽에 너비 약 8m 높이 약 3m 가량의 판판한 수직 암면에 그림이 집중적으로 새겨져 있다. 주변 10곳의 암면에서 확인되는 소수의 그림을 포함하여 모두 307
한민정 기자 2021-07-21 10:05:08
코로나19 속 통영해수욕장 알뜰 이용법

코로나19 속 통영해수욕장 알뜰 이용법

코로나19가 여름철 해수욕장 이용문화를 바꿔놓고 있다. 통영해수욕장은 발열체크 과정 등 모든 방역절차를 거친 사람에게 ‘안심손목밴드’를 착용케 하고 이를 착용한 경우만 입장토록 했다. 파라솔 2m 거리두기 등 엄격한 방역 규정만큼이나 안전관리・시설관리요원 증원 등 해수욕장 편의시설도 그만큼 대폭 보강해 편안한 해수욕장 즐기기에 만전을 기했다고 전했다
한민정 기자 2021-07-20 17:21:44
[해안선 기행] 태안반도 기지포해변을 걷다

[해안선 기행] 태안반도 기지포해변을 걷다

기지포해변은 충남 태안반도에 있다. 충남 태안군은 동쪽을 제외하고 3면이 모두 바다다. 114개의 크고 작은 섬이 있다. 안면도는 태안군 안면읍과 고남면 지역의 반도다. 안면도는 긴 해안선을 따라 14개 해수욕장이 해안을 따라 펼쳐진다. 이 해수욕장은 저마다 독특한 해안풍경을 자랑하며 가족여행, 단체여행으로 안성맞춤인 해양체험공간을 갖췄다. 이 가운데 안면읍 해
한민정 기자 2021-07-20 10:46:52
[생활정보] 제철농산물로 만드는 보양식 요리교실

[생활정보] 제철농산물로 만드는 보양식 요리교실

내 손으로 만들어 건강을 챙기는 요리를 배워보면 어떨까? 서울시농업기술센터는 여름철 무더위를 이겨내고 방학과 휴가시즌을 의미 있게 보낼 수 있도록 밑반찬과 보양식 요리를 배울 수 있는 무료 요리교실을 마련했다. 비대면무료강좌로 개최되는 요리교실은 오는 27일터 30일까지 나흘간에 걸쳐 매일 100명을 대상으로 진행된다. 서울시농업기술센터가 개최한 이번 ‘
한민정 기자 2021-07-20 10:40:49
접근성 뛰어난 무장애 열린관광지는 어디?

접근성 뛰어난 무장애 열린관광지는 어디?

여름철 무더위와 코로나의 답답한 일상을 털고 어디로 떠나고 싶은 휴가시즌이다. 휴가지 가운데 장애인, 고령자, 영유아동반가족, 임산부 등 누구나 갈 수 있는 접근성, 편리성이 뛰어난 관광지는 어디일까? 문화체육관광부와 한국관광공사는 무장애 관광지인 열린관광지 중 순천만습지, 당항포관광지, 대가야역사테마관광지 3곳을 ‘우수사례’로 선정했다. 지난 2015
한민정 기자 2021-07-19 09:31:40
[포커스] 다양한 수산생물 산란장, 가로림만

[포커스] 다양한 수산생물 산란장, 가로림만

가로림만은 1만5985㏊의 면적에 해안선 길이는 162㎞이다. 갯벌 면적은 8000㏊에 달한다. 세계 5대 갯벌인 서남해안 갯벌에 속한다. 해역에는 4개 유인도서, 48개 무인도서가 있다. 정부는 가로림만 해양정원을 조성 중이다. 이는 조력발전소 건설 추진 논란과 반목으로 상처 입은 가로림만을 상생과 공존의 바다로 바꾸기 위한 사업이다. 국내 최초, 최대 해양생물보호구역인 가로
한민정 기자 2021-07-15 09:03:32
[생활정보] 방역 필수품 체온계 품질 문제

[생활정보] 방역 필수품 체온계 품질 문제

코로나19로 마스크 쓰기와 발열체크 과정은 국민들의 일상생활 중 하나가 됐다. 이런 과정은 가족, 직장, 사회 구성원을 배려하는 방역수칙 중 하나이기도 하다. 이런 가운데 소비자들이 직접 체온을 체크하고나 사업장에서 체온계를 별도 구입하는 사례가 늘어나고 있다. 그러나 시중에 유통 중인 피부적외선체온계 기구가 사용 편의성, 충격 내구성, 측정 시간 등 품질 면에서
한민정 기자 2021-07-15 07:56:39
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섬TV

마음에 걸림이 없고, 걸림이 없어  두려움이 없는 명상

마음에 걸림이 없고, 걸림이 없어 두려움이 없는 명상

마음에 걸림이 없고, 걸림이 없어서 두려움이 없는 마음, 그렇게 그물에 걸리지 않는 바람처럼 살고 싶은 것은 인지상정. 우리 사회 곳곳에서 감사와 배려, 겸손과 자비의 명상바람이 새 물결로 출렁출렁 물결치고 있다. 절에서
신경림, '갈대'

신경림, '갈대'

언제부턴가 갈대는 속으로 조용히 울고 있었다. 그런 어느 밤이었을 것이다. 갈대는 그의 온몸이 흔들리고 있는 것을 알았다. 바람도 달빛도 아닌 것, 갈대는 저를 흔드는 것이 제 조용한 울음인 것을 까맣게 몰랐다. - 산다
타인의 섬으로 여행을 떠나자

타인의 섬으로 여행을 떠나자

‘몰디브, 보라보라, 발리......’ 신문에서 자주 접하는 섬들이다. 이곳에는 무성한 야자수와 금가루 같은 백사장, 그리고 돈 많은 관광객이 있다. 여행사마다 다양하게 내어놓은 여행 일정들-‘환상의 섬 몰디브, 4박 5
그 섬에 다시 갈 수 있을까

그 섬에 다시 갈 수 있을까

아마추어 사진동호회의 총무, K의 전화를 받은 건 며칠 전이었다. 모처럼의 통화였지만 K의 목소리는 어제 만나 소주라도 나눈 사이처럼 정겨웠다. “형님, 날도 슬슬 풀리는데 주말에 섬 출사 한번 갑시다.” “섬 출사
(7) 떠나가고 싶은 배

(7) 떠나가고 싶은 배

코로나로 모두가 묶여 있은 세상. 떠나고 싶다. 묶인 일상을 풀고 더 넓은 바다로 떠나고 싶다. 저 저 배를 바라보면서 문득, 1930년 내 고향 강진의 시인 김영랑과 함께 시문학파로 활동한 박용철 시인의 ‘떠나가는 배’