박월선

[생활정보] 겨울철 약초차, 맛있고 건강하게 즐기는 법

[생활정보] 겨울철 약초차, 맛있고 건강하게 즐기는 법

지황은 허약 체질 개선과 기운을 북돋아 신진대사가 활발해지도록 돕는 약재다. 한방에서는 피를 보충해 주는 보혈제로 이름을 알리고 있다. 특히, 지황 뿌리를 9번 쪄서 말린 숙지황의 경우 약간 온화하고 단 맛이 특징이다. 또한 자양‧강장 효과와 혈당을 강하 시키며, 강심‧이뇨 작용이 있음이 인정되고 있다. 생지황은 약성이 차고 맛은 쓰며 달고, 지황을 건조한 건지황은
박월선 기자 2021-02-01 16:06:51
[맛 기행] 군산 장자도 가는 길(2)

[맛 기행] 군산 장자도 가는 길(2)

전망 좋은 위치마다 펜션들이 화려한 자태를 뽐낸다. 저 곳에 얼마나 많은 사람들이 찾아오고 또 얼마나 이 바다가 오염될까 염려되었다. 아직은 깨끗한 이 섬들이 편리한 도로와 다리가 연결되고 많은 사람들이 찾아오겠지. 이 섬에 살던 사람들은 외로움은 조금 덜하겠지. 그러나 섬은 점점 병들어가겠지. 뭐 이런 생각들을 해보았다. 오랫동안 시댁 가족들과 함께 먹었던 바
박월선 기자 2021-01-29 09:13:52
[생활정보] 올해 설 차례 비용 전통시장 21만원, 대형마트 26만원 예상

[생활정보] 올해 설 차례 비용 전통시장 21만원, 대형마트 26만원 예상

설 명절을 앞둔 소비자들의 대형마트 구매비용은 26만1821원으로 전년 대비 19% 상승한 반면, 전통시장 구매비용은 21만1245원으로 전년 대비 13% 상승한 것으로 나타났다. 지난해에 이어 올해도 전통시장이 대형마트에 비해 약 19% 가량 저렴한 것으로 나타났다. 이는 서울시농수산식품공사가 서울시내 5개 권역생활권 7개구 전통시장, 대형마트 및 가락시장 내 가락몰 등 총 22곳을 대
박월선 기자 2021-01-28 13:17:38
[뉴스 화제] 추자도 섬마을 아이들 시와 그림책 출간

[뉴스 화제] 추자도 섬마을 아이들 시와 그림책 출간

추자초등학교는 지난해 교육활동 결과를 모아 2학년 문집 ‘있는 그대로’와 6학년 그림책 ‘추자 속 숨은 보물 찾기’를 발간했다. 2학년 문집은 학생들이 국어 시간에 자신이 겪은 일 가운데에서 인상 깊었던 일을 시와 일기로 쓴 결과물이며, 6학년 그림책은 학생들이 생태동아리 활동에서 알게 된 추자의 전설과 추자의 아름다운 모습을 그림책으로 엮은 것이다
박월선 기자 2021-01-28 09:09:04
문체부, 생태・레저스포츠・걷기 등 지역특화 관광콘텐츠 선정

문체부, 생태・레저스포츠・걷기 등 지역특화 관광콘텐츠 선정

문화체육관광부는 한국관광공사와 함께 생태녹색관광, 산업관광, 레저스포츠관광, 걷기여행길 활성화 등 4개 분야의 지역특화 관광콘텐츠를 선정해 발표했다. 문체부와 공사는 국내외 관광객들이 그 지역만의 독특한 관광자원을 직접 체험해 볼 수 있도록 다양한 관광 상품을 개발하고, 지역경제를 활성화하기 위해 ‘지역특화 관광콘텐츠’ 사업을 추진하고 있다. 공모
박월선 기자 2021-01-28 09:00:28
[생활정보] 설맞이 어촌체험휴양마을 특산물 온라인 할인행사

[생활정보] 설맞이 어촌체험휴양마을 특산물 온라인 할인행사

해양수산부는 설 명절을 맞아 ‘어촌체험휴양마을 특산물 온라인 할인행사’를 진행한다. 소비자 부담 경감과 어촌 특산물 소비를 활성화하기 위한 이번 행사는 내달 28일까지 진행한다. 코로나19로 어촌체험마을 방문이 어려워지면서 역발상으로 어촌체험마을의 대표 특산물을 현장에 가지 않고도 집에서 즐길 수 있는 기회를 마련한 것이다. 해양수산부와 한국어촌어
박월선 기자 2021-01-26 12:50:00
[포커스] 겨울 제철 생선 양미리, 사실은 까나리였다?

[포커스] 겨울 제철 생선 양미리, 사실은 까나리였다?

겨울 제철 생선 중 하나인 양미리가 사실은 까나리였다는 이야기가 있다. 두 생선은 언뜻 비슷하게 생겼으나 엄연히 다른 개체다. 일반적으로 소비자들이 양미리라고 알고 구매하는 생선은 사실 까나리의 성체다. 양미리는 큰가시고기목 양미리과, 까나리는 농어목 까나리과로 분류도 다르다. 양미리와 까나리 구분을 위해선 먼저 겉을 살펴볼 필요가 있다. 비슷한 외형을 가
박월선 기자 2021-01-26 09:21:40
해남군 대표 특산물 명품 브랜드로 만든다

해남군 대표 특산물 명품 브랜드로 만든다

전라남도 해남군의 대표 특산물 고구마를 명품 브랜드로 육성하기 위한 움직임이 이어지고 있다. 해남군은 600여 농가가 약 594만평에 이르는 재배면적에서 연간 3만 4000여톤의 고구마를 생산한다. 전남 최대 고구마 주산단지이며 전국 재배면적의 10%를 차지하고 있다. 게르마늄이 다량 함유된 황토에서 해풍을 맞고 자란 해남고구마는 당도가 높아 인기가 좋다. 또한 식이섬유
박월선 기자 2021-01-25 14:41:28
설 앞두고 제철 수산물 할인 판매, '대한민국 수산대전'

설 앞두고 제철 수산물 할인 판매, '대한민국 수산대전'

주요 제철 수산물을 할인된 가격으로 구매할 수 있는 ‘대한민국 수산대전’이 진행 중이다. 내달 10일까지 진행되는 행사기간 동안 소비자는 해수부가 지원하는 20% 할인에 업체 자체 할인을 더해 최종 30~50%까지 할인된 가격으로 수산물을 구매할 수 있다. 다만, 더 많은 국민에게 혜택을 제공한다는 취지에 맞춰 행사별 1인당 1만원 한도 내 할인 금액이 지원된다. 전통
박월선 기자 2021-01-25 11:41:26
울산시립합창단, 새해 첫 ‘작은 음악회’ 온라인 공연

울산시립합창단, 새해 첫 ‘작은 음악회’ 온라인 공연

코로나19로 인해 무대에서 관객들을 만나기 힘들어진 가운데 울산시립합창단이 그 아쉬운 마음을 달래고자 온라인 ‘작은 음악회’를 개최한다. 울산시립합창단은 새해 첫 공연으로 기획공연 해설이 있는 ‘작은 음악회’를 마련하고 오는 21일 공연을 녹화해 이달 말 문화예술회관 누리집과 유튜브를 통해 공개한다고 밝혔다. 비대면 녹화로 진행되는 이번 공연
박월선 기자 2021-01-22 13:27:20
[생활정보] 코로나 확산이후 면역력 강화식품 새싹인삼 주목

[생활정보] 코로나 확산이후 면역력 강화식품 새싹인삼 주목

해남에서 최첨단 LED시설을 활용한 새싹인삼 수경재배가 본격화돼 눈길을 끌고 있다. 해남군 마산면 ㈜케이팜 농업회사법인에서는 대표적인 약용식물인 인삼을 생식 등으로 다양하게 활용할 수 있는 새싹인삼으로 재배, 출하를 시작했다. 새싹인삼은 뿌리는 물론 뿌리보다 사포닌 성분을 6~8배 정도 높게 함유하고 있는 줄기와 잎 등 전체를 섭취할 수 있어 기능성 웰빙 농산물
박월선 기자 2021-01-22 11:29:34
[생활정보] 지리산 봄의 전령사, 하동 취나물 본격 출하

[생활정보] 지리산 봄의 전령사, 하동 취나물 본격 출하

봄 향기가 물씬 풍기는 지리산 청정지역의 하동산 취나물의 본격적인 출하가 시작됐다. 하동산 취나물은 지리산의 깨끗한 물과 풍부한 일조량 속에서 친환경적으로 재배돼 향이 강하고 영양이 풍부해 대도시 소비자들로부터 큰 인기를 끌고 있다. 취나물은 특히 취나물은 비타민C와 아미노산·칼륨 등이 풍부해 혈액순환을 촉진시키고 콜레스테롤을 제거해 성인병과 숙취
박월선 기자 2021-01-21 08:48:10
[생활정보] 딸기 본격 유통시기…온도 잘 맞추면 신선도 3배 늘어

[생활정보] 딸기 본격 유통시기…온도 잘 맞추면 신선도 3배 늘어

농촌진흥청은 본격적인 딸기 유통 시기를 맞아 우리나라에서 육성한 주요 딸기 6품종의 수확 뒤 처리 기술 적용 결과를 제시했다. 이번 연구는 딸기 수확 뒤 품종별 특성을 고려한 처리기술을 적용해 유통과 소비과정에서 딸기 품질을 신선하게 유지할 수 있는 방법을 알리고자 진행했다. 연구 결과, 딸기를 수확한 뒤 딸기가 가지고 있는 온도(품온)를 떨어뜨리기 위해 예비냉
박월선 기자 2021-01-20 08:32:22
[건강정보] 건선 피부질환 약한 체력과 연관 있다?

[건강정보] 건선 피부질환 약한 체력과 연관 있다?

건선 피부질환은 무엇이고 왜 발생할까? 건선은 악화와 호전이 지속적으로 반복되는 원인 미상의 만성피부질환이다. 우리나라 사람의 0.5~1%가 이 병이 있는 것으로 추정되고 있다. 서울대병원 건선클리닉에서는 가장 흔한 판상형건선을 비롯 농포성건선, 박탈성건선 등 각종 건선에 대한 예방과 치료를 진행하고 있다. 건선은 우리 몸 중에서 자극을 자주 받는 부위인 팔꿈치,
박월선 기자 2021-01-19 07:20:16
[생활정보] 시흥시, 임산부에게 1년간 친환경 농산물 지원

[생활정보] 시흥시, 임산부에게 1년간 친환경 농산물 지원

코로나19 장기화로 육아와 생계 등이 어려운 가정이 늘면서 경기도 시흥시는 임산부들에게 농산물을 지원키로 했고, 평택시는 생계가 어려운 가정에 생필품을 무료로 제공하는 식품코너를 운영 중이다. 올해 농림축산식품부 시범사업 지역으로 선정된 시흥시가 임산부를 대상으로 1년간 친환경 농산물을 지원하는 ‘임산부 친환경 농산물 지원사업’을 추진한다. 이 사
박월선 기자 2021-01-18 11:06:25
‘내셔널 지오그래픽’ 전주 콩나물국밥 소개

‘내셔널 지오그래픽’ 전주 콩나물국밥 소개

탐사잡지 ‘내셔널 지오그래픽’이 숙취 해소에 좋은 음식으로 전주 콩나물국밥을 소개했다. 전주시에 따르면 내셔널 지오그래픽 UK 사이트는 콩나물국밥을 ‘숙취에 좋은 전 세계 9가지 음식’ 중 하나로 게시했다. ‘숙취 도우미: 전 세계의 맛있는 치료제’ 저자인 로렌 쇼키 음식 평론가는 칼럼 형식의 글에서 “대한민국 술 문화는 해장국이라는 새로
박월선 기자 2021-01-18 10:32:53
[건강정보] 영상 기온에서도 동상 발생…올바른 동상 예방・치료법

[건강정보] 영상 기온에서도 동상 발생…올바른 동상 예방・치료법

사회적 거리두기로 저마다 외출을 삼가고 있지만 답답함과 우울함을 털고자 홀로산행을 떠나거나 실외 작업이 불가피해 특히 올 겨울 북극 한파를 이겨내는 일은 쉽지가 않다. 겨울철 질환 중 하나가 ‘동상’이다. 동상은 낮은 기온에 몸이 노출됐을 때 조직액이 얼면서 세포 내 얼음 결정이 생겨 세포가 직접 손상되거나, 조직 혈관의 과도한 수축이 발생해 조직으로 혈
박월선 기자 2021-01-18 10:27:47
코로나9로 해맞이 명소 출입통제…일출 유튜브 생중계

코로나9로 해맞이 명소 출입통제…일출 유튜브 생중계

속초시는 연초 코로나19 확산방지를 위해 주요 해맞이 명소 9개소에서 실시한 출입통제 강화조치에 시민 및 관광객의 협조로 큰 혼잡 없이 마무리 됐다고 밝혔다. 새해 첫날, 속초시재난안전대책본부에서는 상황판단을 위한 단톡방을 개설하고 새벽 5시부터 담당구역에 투입된 시 공무원 460여명과 자율방재단, 의용소방대, 모범운전자회, 자율방범대 등 4개 사회단체와 실시간
박월선 기자 2021-01-15 11:26:22
[뉴스 화제] 동해시민이 선정한 지난해 10대 뉴스 1위, KTX 개통

[뉴스 화제] 동해시민이 선정한 지난해 10대 뉴스 1위, KTX 개통

동해시는 지난해 시민의 관심과 공감을 받은 지역 이슈 10건을 ‘2020년 동해시 10대 뉴스’로 선정했다. 동해시 10대 뉴스는 2020년 동해시 내 주요 사건·뉴스 중 언론보도 실적을 기준으로 1차 기초 후보를 선정하고, 지휘부·언론인 대상 2차 심사 의견을 반영한 총 20개의 예비 후보를 확정해 지난 14일부터 17일까지 시민과 직원을 대상으로 설문조사를 실시해 최종
박월선 기자 2021-01-14 09:20:31
[뉴스 화제] 수확기・품종 따라 맛이 다른, 제주감귤 고르는 법

[뉴스 화제] 수확기・품종 따라 맛이 다른, 제주감귤 고르는 법

겨울철 인기 과일 중 하나가 감귤이다. 감귤은 코로나19으로 실내생활이 잦은 요즘 면역력을 높이는 데 도움을 준다. 비타민이 부족하기 쉬운 겨울철에 감귤을 찾는 이유다. 감귤에는 체내에서 합성되지 않는 비타민C가 풍부하게 함유돼 있어 1∼2개만으로 하루 권장량 60mg을 섭취할 수 있다. 감귤은 품종도 다양하고 수확시기, 재배장소에 따라 맛이 달라진다. 내 몸에 맞는 감
박월선 기자 2021-01-13 08:47:37

섬TV

마음에 걸림이 없고, 걸림이 없어  두려움이 없는 명상

마음에 걸림이 없고, 걸림이 없어 두려움이 없는 명상

마음에 걸림이 없고, 걸림이 없어서 두려움이 없는 마음, 그렇게 그물에 걸리지 않는 바람처럼 살고 싶은 것은 인지상정. 우리 사회 곳곳에서 감사와 배려, 겸손과 자비의 명상바람이 새 물결로 출렁출렁 물결치고 있다. 절에서
신경림, '갈대'

신경림, '갈대'

언제부턴가 갈대는 속으로 조용히 울고 있었다. 그런 어느 밤이었을 것이다. 갈대는 그의 온몸이 흔들리고 있는 것을 알았다. 바람도 달빛도 아닌 것, 갈대는 저를 흔드는 것이 제 조용한 울음인 것을 까맣게 몰랐다. - 산다
타인의 섬으로 여행을 떠나자

타인의 섬으로 여행을 떠나자

‘몰디브, 보라보라, 발리......’ 신문에서 자주 접하는 섬들이다. 이곳에는 무성한 야자수와 금가루 같은 백사장, 그리고 돈 많은 관광객이 있다. 여행사마다 다양하게 내어놓은 여행 일정들-‘환상의 섬 몰디브, 4박 5
그 섬에 다시 갈 수 있을까

그 섬에 다시 갈 수 있을까

아마추어 사진동호회의 총무, K의 전화를 받은 건 며칠 전이었다. 모처럼의 통화였지만 K의 목소리는 어제 만나 소주라도 나눈 사이처럼 정겨웠다. “형님, 날도 슬슬 풀리는데 주말에 섬 출사 한번 갑시다.” “섬 출사
(7) 떠나가고 싶은 배

(7) 떠나가고 싶은 배

코로나로 모두가 묶여 있은 세상. 떠나고 싶다. 묶인 일상을 풀고 더 넓은 바다로 떠나고 싶다. 저 저 배를 바라보면서 문득, 1930년 내 고향 강진의 시인 김영랑과 함께 시문학파로 활동한 박용철 시인의 ‘떠나가는 배’